作文：不期而遇之五。

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两年前，我怀着美好的愿望和忐忑的内心来到初中，在这所学校，在那个班级遇到了你。

其实，我在初一的下学期与你分到一个组之后，才知道原来我们班级还有你这么一个人。你给我的第一印象是白白净净的，个头高高的，身材匀称。你平时总喜欢唱歌，五音不全的歌声总是引来同桌的一通“暴揍”，看着你们笑嘻嘻的打闹，我则在旁边像个陌生人一样融不进去，或许是因为我本人比较慢热，不善言辞吧。直到初一结束，我也仅是知道我们班级有你，但却一点也不了解你。

到了初二，我们的关系渐渐变得好了起来，我才发现你比我还要内向。记得，有一次打篮球，你提前要走，却没和家长说好时间，一个人抱着篮球在球场晃悠了半天。我问了你好几遍需不需要打电话，你只是简简单单的回了我一句“不要”。你继续在那儿晃悠，我则打我的篮球。后来，是在一旁陪伴我打篮球的母亲许是感觉到你可能是因为脸皮薄，又再次主动问你需不需要电话联系家人，你这才点了点头，脚来回晃了两下，一手拿过手机，另一只手挠了挠头，明显地看出你的拘谨和不安。打完电话后，你毕恭毕敬的将手机还给了我妈，然后一个人坐到一旁静静的等待。看到这一幕，我忍不住笑了起来，感到你既可笑又可爱。

学期中经过调换座位，我们俩被安排在一排，中间仅间隔一个走道。距离的接近也拉近了我们的相互关系，交流变得渐渐的频繁起来，陌生感渐渐的远去。课间时，我们喜欢打闹玩笑，偷偷的拔掉对方的鞋带，看到对方出糗的样子会得意的大笑；有时也会孩子气的互相瞪着眼睛，看谁先忍不住笑起来，结果每每以我的失败告终。那时，我才发现你的眼神十分的犀利，像鹰眼一样。

时光匆匆，很快我们升到了初三，而我们俩也被分到了不同的班级，很少见面。分班那天早上，大家各自坐在自己的位置上，手里拿着平板电脑，互相聊天。而我则静静的坐着，当班主任宣布分班名单后，我轻轻的拍了拍你的肩，然后走向新的班级，而你则留在了原处。

不期而遇，是幸运；不告而别，是留恋。

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有氧运动的好处高中英语作文之五

怎么才能写出一篇优秀的作文呢？每个人写出来的作文都会不一样，通过写作我们可以更好地准确表达自己的意图和目的。一篇好的作文会让人爱不释手，如果您对“有氧运动的好处高中英语作文之五 ”感到好奇请看下面精心准备的资料，期待这篇文章能够为您带来帮助和启示！

对于不同的健身爱好者来说，有各种不同类型的锻炼形式适合他们。如果你想通过有氧健身运动达到健身的效果，那么一定要掌握有氧运动的锻炼方式。只有正确的锻炼才不会对身体造成伤害。

有氧运动的目的在于增强心肺耐力。在运动时，由于肌肉收缩而需要大量养分和氧气，心脏的收缩次数便增加，而且每次压送出的血液量也较平常为多，同时，氧气的需求量亦增加，呼吸次数比正常为多，肺部的收张程度也较大。所以当运动持续，肌肉长时间收缩，心肺就必须努力地供应氧气分给肌肉，以及运走肌肉中的废物。而这持续性的需求，可提高心肺的耐力。当心肺耐力增加了，身体就可从事更长时间或更高强度的运动，而且较不易疲劳。

常见的有氧运动项目有：步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特点是强度低、有节奏、不中断和持续时间长。同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。

大部分健身爱好者认为，进行长时间的锻炼之前，要吃足够多的食物，然后再挥汗如雨燃烧掉这些热量。其实，他们多摄取的这部分食物需要多进行两个小时的有氧运动（如跑步）才可以消耗掉。而运动时间过长，会导致训练过度和运动损伤。所以，锻炼前只摄取适量的食物即可。

有的人进行心肺功能锻炼时携带重物，如双手握住一对哑铃，其实不仅会减少热量燃烧，而且会破坏身体平衡，甚至造成损伤。最佳的方法是增加锻炼强度，而不是增加阻力。

如果每天重复同一个项目，身体会逐渐适应，但燃烧掉的热量会越来越少。最好的选择是将跑步、骑车和器械力量锻炼交替进行，健身效果更好。

其实，10分钟的有氧运动也有用。只要见缝插针，充分利用时间，可以积少成多。比如，早中晚各抽出10分钟跑步，比完全不动要好。

如果你这么做，说明锻炼强度没达到要求。锻炼时应集中注意力，以保证每个动作都正确。

动物作文600字熊猫其五

Hi！我是无人不知，无人不晓，人见人爱、花见花开的国宝熊猫。“童鞋们”这年头国宝也不好当，别以为本熊猫不愁吃，不愁穿，就没有心愿。是的！我 有很多心愿，“童鞋们”能来棒我实现这个心愿，实现者重重有赏。（送你我最爱吃的竹子一根哦，现有大放送，机不可失失不再来，不容错过哦！）

心愿一：去掉黑眼圈

别认为你们人们爱美，我们熊猫一族就不可以爱美了！每次早晨醒来的时候去小河边洗把脸的时候，每次看到我那浓重的黑眼圈之时，本熊猫一大早的心情便 减掉了一半。你们人类有BB霜、护肤品……可以用来去掉黑眼圈。我每天花半个小时收看你们人类的电视节目，可是却没有发现有一款适合我们熊猫一族的，请科 学家和“童鞋们”赶快帮我想想办法吧！

心愿二：彩色照片

每次看到你们拿着照相机在帮我拍照，可拍出来的照片不是白色就是黑色。我多么想拥有一张属于自己的彩色照片。你们人类总是穿的花花绿绿的，我总是黑 白相间的，连树叶飘落的颜色都比我鲜艳。我不禁呐喊道：“抗议！抗议！为什么我只有白色和黑色。”快让科学家制造一台专门为熊猫们而设计的熊猫染色机吧！

心愿三：回归家园

这是我最重大的心愿，我渴望自由，渴望回到四川的山区上，悠闲地吃着我的竹子，因为你们人类乱砍伐树木、竹子，我们没有了食物，而且那里频繁的地震，爷爷在最后一刻告诉我，我的爸爸、妈妈为了救我，丧身于地震之中。其它熊猫伙伴也越来越少。

希望小朋友们多种植树木，让我回归家园。

作文：爵士之花之一

小编带来一篇关于“作文：爵士之花之一 ”的深度阐述文章，请认真品读本文同时也别忘将其收藏。作文可以让学生对不同的观点有更加开放和宽容的心态，写作可以让我们更加深入地认识自己的潜能。一篇优质的作文可以打动人们，引起共鸣。

人们总是认为魔法之类的东西都是一些虚无的东西，都是一些迷信的东西，世界上不可能有魔法，除了电视里。

但是就是在这样的一个世界里，有一个叫爵士学院的贵族学院里，坐着扫把满天飞，让一株花快速生长等等，都是一些初一一年级的学生就会了的小魔法。我们的故事就是发生在这样一个神奇的学院里，就先来说一说这个学院吧。

这个学院从外表上看和普通学校没有什么差别。但是这儿的学生学习的主课不是什么语文啊，数学什么的，而是魔法课!当然，他们也偶尔教教魔法需要的语文数学。除了这里的学生，外人根本就是以为是一个严格的学院罢了。

这个学院还有一个很特别的招生方法，不是像普通学校那样一开始就考试招生，而是看每一个学生的魔法潜质，如果那个学生没有这种能力就别想入学，然后还要看那个学生适合学什么类型的魔法属性才进行这类的考试，如果过，才能正式成为爵士学院的学生。(作者:好麻烦啊……)

我们的主人公林文希就是以一个拥有优秀潜质的学生名义被邀请参加爵士学院的考试……

PS：因为本作者才疏学浅，所以文章多多少少有吸收一点别的动漫什么的精华。比如（黑执事）（魔法少女奈叶）（百变小樱）等，但是我保证我绝没有模仿剧情，就算有那也是百份之一左右，主要还是要靠我这个作者（自恋状……）