观永远吹冲锋号心得体会通用4篇。

人对于同一事物的想法都会不一样，可以说此时十分有必要写一篇心得体会。 拟定一篇简洁的心得体会也是一项艰苦的活动，有创意的心得体会是怎么样的呢？

观永远吹冲锋号心得体会通用 篇1

始终坚持从严治党，坚持以人民为中心，防方止党脱离群众，是我党要始终坚持的执政理念。我们党在基层治理和基层党建工作上取得了长足的进步，人民对我党的满意度始终保持在高占比状态。但同时我们也要清醒的认识到，基层党建工作依然任重而道远，基层腐败依然是基层管理和治理工作的难点，许多基层腐败案件出现了涉黑、涉恶新情况新问题，对基层党建工作提出了更高的要求。

党的基层组织是党在社会基层组织中的战斗堡垒，提高领导基层治理能力就是在从根本上提高党的战斗力。基层建设就是生产力，领导基层治理能力的不断提升可以更好地把我国的制度优势转化为治理效能。

治国安邦，重在基础；管党治党，重在基层。 加强基层组织建设，是提高我们党的执政能力和领导水平的重要内容，是夯实党建根基的关键所在，我们要在党的建设新的伟大工程中继承和发展这一政治优势，全面提升基层组织组织力，真正把基层党组织建成为宣传党的主张、贯彻党的决定、领导基层治理、团结动员群众、推动改革发展的坚强，战斗堡垒。

俗话说，基础不牢，地动山摇。夯实基层基础犹如修建，垒土'，只有基础牢固结实，，九层之台'才能屹立不倒，才能发挥基层组织的各项政治功能，不断调动广大党员和群众的积极性，汇聚成促进发展的强大力量。面对风险和挑战，才能披荆斩棘、迎难而上、攻坚克难，确保敢打硬仗、能打胜仗！

前行的劲头势不可挡，在冲刺路上，党的基层组织既要肩负着“冲锋员”的重担，也要扮演着“建筑师”的角色，不断打牢党的群众基础、巩固党的执政根基，为行稳致远。提供坚强的组织保障。

纪律和监督强调严肃基层党组织选举纪律， 明确执行情况纳入巡视巡察监督工作内容。严禁拉票贿选等行为破坏选举，防止宗教势力等借基层民主选举之机，向党组织渗透，成为以权谋私的“保护伞”。树立风清气正的选举环境，构建良好的基层政治生态。

观永远吹冲锋号心得体会通用 篇2

通过深入学习，使我对开展党风廉政建设的重要性和必要性有更进一步的认识，有了很大的收获，使我的思维更加明朗，思想更进一个层次，同时也明白了努力方向。现就个人的学习情况及对党风廉政建设的认识向领导和同志们汇报如下。

一、廉洁与勤政是辩证的统一

勤跟懒相对，廉跟腐相反。勤政即勤于政事，夜以继日，任劳任怨;廉洁乃清廉守法，洁身自好，克己奉公。廉洁是勤政的基础和前提条件，勤政是廉洁的升华和必然结果，没有廉洁从政这个根本前提，勤政也就无从谈起。一个人的精力是有限的，党的干部只有清正廉洁，始终以人民的利益为利益，以人民的意志为意志，抛弃各种私心杂念，与一切腐败作风和不廉洁行为彻底决裂，才能把心思和精力全部用到本职工作上，才能专心致志地为人民办实事、谋利益。正是从这个意义上说，只有廉政，才能勤政。廉而必勤，勤而必廉，廉洁与勤政是统一的。党员干部必须清正廉洁、勤政为民，这是由中国共产党的性质、宗旨和历史使命所决定的。党的干部切实做到廉洁勤政，全心全意为人民服务的本质要求，一个人的信仰、信念是十分重要的，既然志愿成为一名优秀的党员，既然选择了为人民服务这条无悔的道路，就要听从历史的召唤，完成历史赋予的使命。

二、强化学习意识，切实提高自身综合素质

加强学习，与时俱进，是适应新形势、新任务要求的迫切需要。因此，要把学习作为一种政治责任和精神追求，要以学习为手段，以提高自身的政治素质和业务能力为目标，兴学习之风，树立系统学习，终生学习观念，明确学习目的，制定学习目标，落实学习任务。面对 日新月异的新形势，当前，重点要抓好政治理论学习，抓好法律法规的学习，抓好现代科技等知识的学习，努力拓宽自已的知识面，不断树立现代意识和超前意识，进一步提高自己的工作能力和本领

三、严以律己，及时扫清思想灰尘

市场经济的趋利性逐步渗透到社会生活的方方面面，形形色色的价值观不断充斥人们的思想。稍有不慎，思想就可能被腐蚀，就会犯错误、栽跟头。所以我们一定要在事非原则上泾渭分明，小节上时时刻刻从严把握，及时清扫思想的灰尘，自重、自省、自警、自励，干干净净踏踏实实干事，清清白白堂堂正正做人。 通过学习，我们要不断在思想上自律，在制度面前自律，在监督中自律，在不断经受考验中强化自律。将警钟敲给自己，长鸣不绝于耳，才能有如履薄冰般的谨慎、如临深渊般的警醒。不断要克服贪念，明白一个党员最基本的`价值取向和行为准则，洞察人的某些情趣爱好若处之不慎，就可能变成弱点这些道理，就避免了操守不严、品行不端这些违法违纪现象，不至于理想信念的开关失灵。

四、自觉接受监督，学会保护自己

失去监督的权力，必然滋生腐败;脱离监督的干部，往往会犯错误。我们每一名党员干部职工都要正确地对待监督。严格政务公开制度，涉及到人、财、物要严格按程序办事;成员之间要相互监督，互相提醒;加强群众监督，群众永远是一面镜子，可以正衣冠正品行;始终做到自我监督，始终把党纪国法牢记于心，时时拿廉政行为这面镜子对照自己。 作为一名入党积极分子，应认真学习党的路线方针政策，学习专业知识，不断提高自身政治素质和业务素质。在工作中，严格遵守单位制定的各项规章制度，服从领导安排，遵纪守法，爱岗敬业，认真履职，完成领导安排的各项工作任务。从思想意识和高度上要求自己树立正确的世界观、人生观、价值观，自觉增强廉政意识，增强纪律和法制观念，遵纪守法、廉洁从政、勤政为民的办事能力。通过不断的实践，为企业的做大做强贡献自己的一份力量。 总之，通过廉政党课的学习，进一步提高了自己的廉洁意识，为树立正确的世界观、人生观、价值观奠定了坚实的基础。今后要警钟常鸣，努力做到自重、自省、自警、自勉，耐得住寂寞、抗得住诱惑，顶得住歪风、经得住考验，做到廉洁自律，成为一名合格的人事工作人员，把人民赋予的权力用好用正，为人事事业的发展做出贡献。

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观永远吹冲锋号心得体会通用 篇3

观看了专题片《永远吹冲锋号》后，我在思想上受到强烈的震撼和教育，自我革命是我们党最鲜明的政治品格，全面从严治党是新时代党的自我革命的伟大实践。作为一名乡镇党委书记，我将严格履行全面从严治党“第一责任人”责任。要始终坚定理想信念。自觉用党的创新理论武装头脑，坚定理想信念，强化廉洁意识，严守纪律底线，从思想上增强廉洁自律的自觉性，不断提升政治鉴别力和敏锐性，反对“一言堂”、不搞“小圈子”、切实增强政治定力和纪律定力，永葆共产党员的政治本色，始终保持勇于自我革命的政治品格和顽强意志，在新的赶考路上向党和人民交上优异答卷。要主动压实主体责任。坚持以上率下，认真履行党建、党风廉政建设、意识形态工作责任制，不断强化管党治党的政治自觉；针对工作中出现的问题，及时咬耳扯袖、红脸出汗，做到抓早抓小、防微杜渐；坚守廉洁底线，扎实开展政治谈话，加强对班子成员、下级“一把手”和关键岗位工作人员的监督，层层传导压力、压实责任。要切实规范权力运行。把问题导向和结果导向相统一，把解决当前问题和立足长远未来相结合，对权力运行过程中的风险和问题进行梳理、分析、研判，做到举一反三整改问题，全面系统防范风险。围绕农村集体“三资”使用、管理方面的短板、漏洞，提出有针对性的防控措施，切实规范权力运行。

观永远吹冲锋号心得体会通用 篇4

“观看警示教育片《永远吹冲锋号》，使本人思想上受到教育，行为上受到警醒。”上街区信访局党组书记、局长李孟臻表示，前车之鉴，后事之师。作为信访部门主要负责人，我将以案为鉴，深刻汲取案件教训，时刻做到自查、自醒、自警，切实履行好党组书记第一责任人职责，落实好全面从严治党主体责任，坚持以上率下，针对工作中出现的问题，及时咬耳扯袖、红脸出汗，做到抓早抓小、防微杜渐，坚守廉洁底线，做一名让党和人民满意的干部。

“通过观看电视专题片，进一步深化了对新形势下全面从严治党、党风廉政建设和反腐败工作的认识，增强了做好工作的政治定力。作为一名基层党员干部，应时刻以身作则，带领单位干部职工紧紧围绕一体推进‘三不腐’战略部署，时刻保持清醒头脑，与时俱进，充分利用党课带头学习党的各项规章制度，把党的纪律内化于心、外化于行，高质量做好正风肃纪反腐各项工作，全面打赢反腐败斗争攻坚战持久战。”

精选阅读

压力情绪管理心得体会通用

学习过程中，会产生一些启迪，我们用文字作为我们的记录手段。写心得体会时我们可以简略写出自己阅读过的书籍或文章的内容，我们非常荣幸为您提供这样一份“压力情绪管理心得体会”，请您认真了解以下相关内容！

压力情绪管理心得体会(篇1)

1、深呼吸

好吧，我知道这是老生常谈了，但是呼吸训练真的可以帮助调节情绪，让身体和心情都自然的平静下来。李翘如博士指出：“当呼吸浅而且急促时会 激发身体的警觉，大脑会根据身体的警觉状况自动调整应激激素的释放，人就越觉得紧张。

而且呼吸越浅所吸收到的氧气也就越少。深呼吸是舒缓压力的最好办 法，这个方法很简单。只要深深的吸气，随着吸气而扩展胸部，然后再慢慢的呼气，将体内的浑浊气息排出。这样每天重复四次就能减轻不少压力。

2、喝红茶

咖啡虽然有提神醒脑的作用，但是红茶也不会输太多。伦敦大学学院的研究发现，每天喝红茶，可以帮助减轻日常生活中的压力，并且可以促使应激 激素水平的降低，使紧张的身心得到深度放松。不管你习惯在午后来杯奶茶、 牛奶 ，还是咖啡，但从减压的角度来讲，还是选择一杯红茶最有益于身心。

3、理出头绪

放在你面前有一大堆乱七八糟的事情等着做吗？先别急，做之前我们先要制定一个任务表，将所要做的事情全部整理出来，然后再逐一标注出重要与 非重要项。这样根据重要情况逐一完成，每完成一项就在表格后划掉。这样做既可以帮助你有条理的完成事情，又让你不会觉得工作多的毫无头绪，无形中增加自己 的压力。

4、别抱怨

斯科特博士说，当你面对困难或者挑战时，要想着如何更好的去应对和解决，而不是一味的抱怨生活和工作的不如意。心理学家圣路易斯也指出“如 果你时刻保持积极的状态迎接挑战，那么你自身就会充满力量。

而如果你一味抱怨和自暴自弃，那么那些其实并不可怕的挑战反而会变成巨大的压力，让你无法喘 息。

5、学会用精油

泰国一项研究发现，那些喜欢用玫瑰或者依兰油涂抹在手腕上的人要比普通人更健康。原因是这些精油散发出的香味会让他们呼吸均匀，心态平和，所以这些人在遇到事情时会比其他人更冷静，更会轻松应对。另外精油的渗透性非常强，可以帮助人由内而外的调节心性，减缓压力。

6、提高耐性

折叠衣服、洗完、拖地以及其他的家务工作看起来很乏味，而且经常需要不断的重复。但是这些重复的家务活动，正是磨练性格的好帮手。这些不用 思考的劳动，可以有舒缓紧张思维的作用，让你远离头脑飞速运转的状态。

这个过程关键是要集中精神，而不要一边做家务一边思绪万千，那么做多久家务都是无济于事的。

7、记日记

我们都知道压力大了就需要来发泄一下，但是如果拿身边的人来撒气，会让无辜的人受到伤害，那么最好的办法就是向纸张来倾诉。

纽约州立大学最 近的一项研究发现，人们只要将自己的不快在纸上书写20分钟，就可以减少很多的压力。来吧，用笔和纸来宣泄出你所有的不愉快和不满吧。

8、改造工作室

在工作的案头放一个散发浓浓香气的青苹果，或是将头顶的荧光灯换成柔和的色调，更或者是将电脑的屏保换成动态小鱼、大海或是蓝天。更可以将爱人的照片、可爱的小植、艺术品等等你所喜爱的小物件摆在办公室，让它们来帮你平和工作中所受到的严重压力。

压力情绪管理心得体会(篇2)

我有幸参加了公司组织的《情绪管理与职场减压》的培训，在学习课程中，黄老师很好的传授与解析了压力的来源，情绪的体现，缓解压力的方法，情绪的调整与释放，使我们能够了解压力形成的内外原因。特别是在小游戏“新员工教不会”及“上班时间员工违反规定出门”中，使我们懂得在沟通中应该讲方法，让对方知道自己的困难和需求。

经过这一课堂，我发现自己以往的情绪表达都没有正确的发泄，都会把情绪发泄在自己最亲的人身上，给他们造成伤害，工作中，会给同事带来伤害，这是以往所没有认识到的地方。还有就是我以前跟同事亲人沟通的时候，没有用同理心，所考虑到的东西都是自己的事情，没有站在对方的一面去考虑。从而造成双方沟通不顺，也造成了关系不好，从而使双方都不能好好的沟通，所以今后会用到今天学到的“同理心”。

再有就是老师讲到的内圈跟外圈，这也让我在今后工作中。懂得更好地面对不同的压力，工作中尽自己最大的努力去做事，如果真的做不好，那也想想自己已经尽力了，只有好的心态，才能更好的工作。

压力情绪管理心得体会(篇3)

这两天有空学习了吴娟瑜老师讲的《情绪管理》，真是受益不少，通过学习才发现自己是左脑型，思考问题总是直来直去，当然为此也容易生气，情绪管理很不成功。而且在教育宝宝方面我也发现了自己的这个弱点，在找到《情绪管理》课程后，我也深刻检查了自己。

周四计划带宝宝去打羽毛球，宝宝自己拿着拍子高兴的走来走去，看到我在卫生间就拿拍子不停的打门，我一下子就火啦，宝宝见我生气的样子，他吓得哭了起来，我刚走出卫生间就知道自己又没控制好情绪，抱起宝宝到狗狗角去了，我跟宝宝说对不起妈妈不应这么大声音，宝宝不知道的事要预先跟宝宝说，妈妈是生气啦，但表达方式不对，宝宝一开始哭得很伤心，之后听我这么一说就停下来啦，真是神奇，然后我再一次跟宝宝说以后不要再使劲拍门啦，这样很危险。宝宝点点头。在学情绪管理的过程中我深刻的体会到其实情绪管理的很多原则是跟正面管教一样的，如不高兴的时候要说出来，态度一定要诚恳，而且要心平气和。

昨天老爸又对着我嚷嚷啦，我自己心理暗想他又弄些负面情绪给我，我才不收下呢，要在平日里我会生很长时间的气，可昨天就几秒钟我就自己解决了。学习真好，继续努力!

压力情绪管理心得体会(篇4)

通过《情绪与压力管理》的学习,让我们受益匪浅，不仅让我们对情绪和压力管理有了更深层次的了解，还提高了自己压力与情绪管理的能力，无论对我们的生活还是工作都具有非常重要的意义。习，最重要的是对减轻工作压力促进心理健康有很好的启发。

工作压力及心理健康是当今社会的一个突出问题，面对社会激烈的竞争和企业繁重的工作压力，大部分企业的员工都或多或少地出现了心理紧张、痛苦压抑、垃圾情绪、丧失信心等不良情绪,由此导致的精力不集中、工作效率下降、士气低落等问题逐渐凸现,久而久之,导致心理健康问题。

通过这次学习，在今后的生活和工作中，我将通过一下一种方法来改善不良情绪与压力：首先，对压力应有一个正确的认识。

一个人对工作期望不能过高,虽然谁都会有需求与欲望,但这要与本人的能力及社会条件相符合;要做到知足常乐,“知足”便不会有非分之想,“常乐”就能保持心理平衡。

要学会接受现实,正视现实,改造现实,承认差别,磨练意志,提高战胜挫折的心理承受能力和把握自己命运和行为的能力。

其次，自我疏导压力。

当觉得没有自信,总觉得不如人,压力大,还有一些独特的方式：停止批评自己

压力情绪管理心得体会(篇5)

上周五参加了公司组织的《情绪与压力管理》的培训，培训课上，杨老师通过诙谐幽默、集体互动的授课方式，为我们讲述了何为压力、压力来源、压力表现和压力管理，通过此次培训，我个人受益颇多。由于现在社会社会竞争激烈，我们每个人都生活在各方面压力的围绕下，长期压力和不良情绪的积累严重影响着人们的身心健康。21世纪心理危机给人们带来了持续而深刻的痛苦已远远超过任何其他灾难，因此人类已经进入“心理疾病的年代”。心理疾病正成为人类生命和健康的第一号敌人。情绪与压力管理对我们的关系很大，能够调整我们的日常压力，不仅是一种个人修养的表现，更是社会整体素养的集中体现。

培训课上，杨老师列举了很多发生在身边的典型真实心理案例，充分说明一点：压力管理不好，危害他人、危害社会。因此正确认识压力和情绪；了解如何处理分心的琐事，如何避免被打扰；找出自己的压力征兆、造成的影响及其产生的原因；学习压力舒解法和自我压力管理策略是很有必要的。

所以，通过去驾驭压力，才能够更好的进行压力管理。完整的认识你自己，愉快地接纳自我；珍惜你所拥有的，做可控的事；昨天已经过去，明天还未到来，你唯一能做的就是面对当下。情绪是经验记忆的必需部分，认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。

这次培训给我们对情绪与压力管理有一个全新的认识，最让我惊叹的是这个故事：约翰库提斯他有轮椅却从来不坐，而用双手行走。他有残障，却非常热爱体育运动。他曾是澳大利亚残疾网球赛的冠军，全国健康举重比赛的第二名。他尽自己所能去做自己想做的事情，他就是世界激励大师约翰库提斯，他告诉我们“别对自己说不可能”。Z告诉我们在负面情绪的影响值降至自我控制的最低极限，时刻保持“积极的心态”认真对待每一天。

在以后的生活中，我们将通过各种改善不良情绪与压力舒缓的系列方法来管理自己的压力和情绪，建立良好的生活、工作、学习习惯，把眼前的忧虑化为事前的思考和行动，建立支持性的人。

生活就像一面镜子，你对它哭，他就对你哭；你对它笑，它就对你笑。总之，面对压力，我们需要的是一个积极的态度，开放的视野，保持乐观的心态，经常对自身进行反思、认识、调整，以饱满的精神状态迎接新的挑战。

压力情绪管理心得体会(篇6)

我在网络课堂里，学习了吴娟瑜老师的《情绪管理》课后，我感触颇深!特别是其中这两点：一、做一个心平气和、海阔天空的人，原来需要先从个人“情绪便秘”的现象脱身而出。二、做一个自得其乐、与君同乐的人，原来需要先释放个人的压力，以便提供周遭的人感染愉悦健康的生命能量。的确，情绪管理很重要，只有在明白其中深刻的道理后，才会使你有种恍然大悟、茅塞顿开、豁然开朗的畅感;才会使你在大是大非面前，始终保持着清醒的头脑及敏捷的思维判断能力;啊!原来情绪管理这么重要，当你的情绪出现“便秘”时，请及时释放内心的压力吧!摒弃那些负面消极的情绪发泄，把愉悦健康、积极向上的一面感染给周围的人，让我们大家都拥有快乐的每一天。如果是那样的话，我们的社会就是真正地步入了美好的和谐社会。

我是87年冬季从陕北应征入伍的。父亲是一名在编军工，从小我也是在部队长大的，所以对紧张而有序的部队生活，还是比较熟悉的。入伍后，部队场区常年驻扎在远离城市的艰苦地区，严格的军事化管理，让我对地方上的概况，了解度几乎处于零。就是在这样的工作环境下，培养了我应对来自各方面的压力(包括与之有关而产生的思想上的压力)挑战能力。然而，即便我拥有了适应一定压力的能力素质，当20xx年面临转业时，我的表现还是让人大跌眼镜。是选择计划安排，还是自主择业呢?这个问题让我寝食难安，思想上的压力几乎让我乱了方寸。关心爱我的家人、亲戚、朋友等都出来提建议，就利害关系对我进行轮番轰炸。可以毫不夸张说，那时心情压抑的，让我感觉到真是跌入了人生的谷底。当时还不知道这就是很严重的“情绪便秘"现象。在综合各种因素的思虑下，最终我选择了自主择业。这也是需要我必须给出答案时，在最后时刻方才作出的“艰难”抉择。现在回想起来 心里还有些余悸，如果那时稍微有点不够坚强，我想就迈不过那道门槛了。可想当时的“情绪便秘”的现象，表现的是有多么严重了。如果当时有谁能给我上一节心理干预的辅导课，那该有多好啊!

既然已经选择了走自主择业这条路，那么我就应把之前思想上的压力放下来，一门心思都投入到地方建设上来。所以，最初回到地方的那段日子，是满怀创业激情的。这也想干，那也想做，像个无头苍蝇似的到处乱窜，就是找不到适合自己的创业门路。有的点子想一想也就作罢，有的项目考察一番后也放弃了。有一天，想起网上信息量大，说不定能找到我所需要的。于是，我就开始花费大量时间上网了，有一天，无意中进入了《自主择业军官创业网》，“哇”!人气真旺啊!这是由初期自主择业军官创办的网站，里面的人员组成全是退伍军人，其中自主择业军官占有绝对多数，是我们自己的的网站，我立刻有种亲切感涌上心头，我想我终于找到“家”了。再一看，网站的栏目内容也很丰富，我迫不急待地查阅起自己需要的信息来。我还特意加了几个创业群，以备今后和他们进行交流思想感情和创业经验。此后好长一段时间，我只要有空，就必定进入该网站。

但我渐渐地发现这里面不对劲了，和他们交流也只是思想浅层面上的，而且都是些不满现状的牢骚言论。我所希望的创业经验方面的交流，全没有实质性的内容。我就纳闷了，这个不是创业网吗?咋成了他们发泄不满情绪的平台了。说实话，刚开始和他们进行思想交流，我对之兴趣还是满浓的，可时间一长，我的热情便逐渐冷淡下来，直至到最后退出了所有的群。我的情绪又一次陷入极其低秘状态(这时的我，还没有开始进入清华的网络课堂学习)。是什么原因造成的呢?我百思不得其解，被这个问题困扰着很长时间。直到我在学习了吴娟瑜老师的《情绪管理》课后，才恍然大悟。哦!原来他们当中有不少人，出现了严重的“情绪便秘”现象，他们在释放压力时，使我感染了负面消极的情绪。当然，无一例外地就得了“情绪便秘”之症，怪不得那段时间心情是烦躁不安的。找对了情绪症结，我立刻就释放了个人压力，顿时整个身心都感到好轻松。

压力情绪管理心得体会(篇7)

“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪，如同亚里士多德所言：“任何人都会生气，这没什么难的，但要能适时适所，以适当方式对适当的对象恰如其分地生气，可就难上加难。”据此，情绪管理指的是要适时适所，对适当对象恰如其分表达情绪。

位列全美畅销书排行榜的《情绪智慧》甚至将EQ与情绪管理划上等号。根据一些心理专家的观点，情绪智慧涵盖下列5种能力：

一、情绪的自我觉察能力

情绪的自我觉察能力是指了解自己内心的一些想法和心理倾向，以及自己所具有的直觉能力。 自我觉察，即当自己某种情绪刚一出现时便能够察觉，它是情绪智力的核心能力。一个人所具备的、能够监控自己的情绪以及对经常变化的情绪状态的直觉，是自我理解和心理领悟力的基础。如果一个人不具有这种对情绪的自我觉察能力，或者说不认识自己的真实的情绪感受的话，就容易听凭自己的情绪任意摆布，以至于做出许多甚遗憾的事情来。伟大的哲学家苏格拉底的一句“认识你自己”，其实道出了情绪智力的核心与实质。但是，在实际生活中，可以发现，人们在处理自己的情绪与行为表现时风格各异，你可以对照一下，看看自己是哪种风格的人。

二、情绪的自我调控能力

情绪的自我调控能力是指控制自己的情绪活动以及抑制情绪冲动的能力。情绪的调控能力是建立在对情绪状态的自我觉知的基础上的，是指一个人如何有效地摆脱焦虑、沮丧、激动、愤怒或烦恼等因为失败或不顺利而产生的消极情绪的能力。这种能力的高低，会影响一个人的工作、学习与生活。当情绪的自我调控能力低下时，就会使自己总是处于痛苦的情绪旋涡中；反之，则可以从情感的挫折或失败中迅速调整、控制并且摆脱而重整旗鼓。

三、情绪的自我激励能力

情绪的自我激励能力是指引导或推动自己去达到预定目的的情绪倾向的能力，也就是一种自我指导能力。它是要求一个人为服从自己的某种目标而产生、调动与指挥自己情绪的能力。一个人做任何事情要成功的话，就要集中注意力，就要学会自我激励、自我把握，尽力发挥出自己的创造潜力，这就需要具备对情绪的自我调节与控制，能够对自己的需要延迟满足，能够压抑自己的某种情绪冲动。

四、对他人情绪的识别能力

这种觉察他人情绪的能力就是所谓同理心，亦即能设身处地站在别人的立场，为别人设想。愈具同理心的人，愈容易进入他人的内心世界，也愈能觉察他人的情感状态。

五、处理人际关系的能力

处理人际关系的协调能力是指善于调节与控制他人情绪反应，并能够使他人产生自己所期待的反应的能力。 一般来说，能否处理好人际关系是一个人是否被社会接纳与受欢迎的基础。在处理人际关系过程中，重要的是能否正确地向他人展示自己的情绪情感，因为，一个人的情绪表现会对接受者即刻产生影响。如果你发出的情绪信息能够感染和影响对方的话，那么，人际交往就会顺利进行并且深入发展。当然，在交往过程中，自己要能够很好地调节与控制住情绪，所有这些都需要人际交往的技能。

压力情绪管理心得体会(篇8)

李海老师是我们人民医院的内训师，就是给我们医院内部做一些短期的优质服务培训，我是在上次培训中体验过他的课程，非常棒，内心有所震动，学习之后我们旧式的服务模式逐渐被改变和淘汰，让我们感觉到我们不单单是在打针发药，我们也可以通过我们的行动和语言，来为医院打造形象，让更多的患者认识人民医院，同时也带来合理的经济效益。一直想再次的体验他的课程，终于有了机会，为答谢他的公益奉献精神，特写此文。

生活在竞争激烈的现代社会，每个人都要面对来自工作，生活，学习和情感等多方面的压力，特别是我们战斗的一线的医护人员，每天要面对众多的病人，而当一些突发事件的发生，如深圳某医院发生的病人拿刀砍护士事件，和今年妇产科发生的医疗纠纷医闹屡次的骚扰门诊大厅事件，导致众多的医护人员精神紧张，睡眠障碍，情绪不稳定，生活质量下降，甚至引发疾病，面对众多的压力，我们将怎样的管理自己的情绪，只要我们掌握一些简单的技术，改变一下以往的一些不良习惯，人人都能管理好自己的情绪，都能够从容的面对压力，需要做的只是改变一下看问题的角度，学会一些放松自己的方法，掌握了正确的方法，人们就能够平稳的过度压力和情绪纷扰的难关，让疲惫的心灵从此充满激情和活力。

第一乐章课程开始的时候，灯光幽暗,伴随着催眠音乐，在李海老师的引导下，坐在靠椅里围成一圈的同学们慢慢地进入催眠状态，催眠曲使我们放松，深深的呼吸，李老师的声音在耳边回响，我的心是一只小鸟在天空翱翔，它飞过高山，飞过平原，呼吸着芬芳，在阳光下飞翔，在春风里歌唱,看那大地,鲜花盛开,姹紫嫣红,五彩缤纷,还有那金色的麦浪,我的歌啊,会编织五彩的霞光,我的心在蓝天飞翔,飞向大海,海面风平浪静,我听到海鸥的鸣叫,海浪拍打礁石的声音,音乐逐渐缓慢,同学们被催眠师唤醒,伸出手,摩擦一下,感觉很轻松愉快.

第二乐章同学们被排成四支队伍,前后同学的手互相搭在一起,连接成一条长龙,蒙蔽眼睛,四位领队不蒙眼睛,音乐响起,灯光变暗,在领队的带领下,四条长龙在摆满障碍物的空间里盘旋,我在漫漫的体验着想象着我们的生活,这是一条曲折,坎坷的人生路,在黑暗中,有多少人在帮助过我们,我们帮助过多少人,作为领路人要让你的队伍脱离幽暗的深谷,带他们走进光明,我感觉到身上有一种义不容辞的责任感.

第三乐章自由组合,每位同学找一位陌生的异性同学,相互诉说现在的感受,我需要感谢谁,我的抱怨和建议,我感觉到今天虽然是天气阴冷,窗外寒风呼啸,冬雨点点,教室里却春光明媚,我感觉到自己很放松,很积极,很愉快,我见到了自己二十多年前的学生,她现在已经成长为中心医院的护理部主任,谢谢她还记得我,我很满足.感谢医院为我们制订这项公益课程, 感谢李海老师在双休日里抽空为我们上课,也感谢我的搭档配合我学习.抱怨这样的教室条件太简陋需要改进,建议将这样的项目定期开展,不断完善,建议心理科的支持和参与.

第四乐向搭档章诉说自己的最快乐和最开心的事情,把一份快乐变成两份,分享他人的快乐.再向对方诉说自己最伤心的一件事情,学会倾听,同时也是让我们学会把垃圾倒在合适的地方,会自我消化自然更好.拥抱是人际交往中非常重要的环节,也是我们表达快乐,传递友情的重要篇章,拥抱开始的时候,要和对方两眼对视几秒钟,然后是张开双手表示,在走向前一步,头稍稍扬起,贴近对方左肩,同学们围成两个圆圈,里外圈同学相互拥抱,伴随着音乐,里圈同学向左转动,在李海老师的示意下我们用拥抱来表达对生活的态度,对友情的真诚,对生命的尊敬和呵护,最后在感恩的心的音乐声中,李海老师为我们讲述了音乐背后那个动人的故事,一个捡垃圾的夫妻养育一个弃婴的故事,当孩子读大学的时候,老头去世了,老妈妈为了使女儿受到更好的教育,一次又一次的去血站卖血,最后因重度营养失蘅去世,生活中有多少这样的故事,让我们学会感恩,学会仁慈,让我们拥抱智慧,智慧必使你行善人的道,守义人的路,怀抱智慧 ,她就使你尊荣,她必将华冠加在你头上,把荣冕交给你.

压力情绪管理心得体会(篇9)

有很多种方式可以使用：

1. 通过一些陶冶性情的艺术类兴趣爱好，就是琴棋书画之类的，唱歌也行。很多艺术类的活动都能给人发泄感情的空间，不在乎做的多好，关键是既有兴趣，又能抒发情感。

2. 身体/锻炼方面的活动，比如健身，打球，舞蹈，深层放松，做按摩。想象着坏情绪像球一样被打出去，或者随着汗水挥洒出去，会给人一种痛快的感觉。

3. 身边一定要有三两个知心人，让你随时心情不好时都能够打电话或当面向他们分享自己的烦恼。(一般在心理咨询中辅导员也会让当事人把几个名字列出来，并讨论当事人对名单中亲友的信任度)。所谓“分享的快乐是加倍的快乐，分担的痛苦是减半的痛苦”。

4. 通过记日记来理清思绪。一个必然规律是，写在纸上的越多，积压在心里的越少。并且在写日记的过程中，人可以自己对过去发生的事总结经验，并更加客观地对待。有时候在辅导过程中，心理学家还会让当事人总结出一些警句和座右铭，在关键的时候能够自我激励。

5. 给自己创造一个愉快的生活环境，比如放音乐，熏香，还有柔和的灯光等等，或者将自己置身于一个令人心旷神怡的自然环境中，从生理上来舒缓紧张的神经。

除此之外，更重要的是要了解自己的情绪变化，知道什么样的生理，心理或外部因素会影响自己的情绪，在预测到自己会因为某事陷入情绪低谷时，就可以用上面说的那些方式“打预防针”。能及时告知周围的人，使他们支持和理解更好。

关于汇报工作心得体会通用

关于汇报工作心得体会 篇1

法制审理工作是一项非常重要的工作。它涉及到司法公正和社会稳定等方面的问题。作为一名从业人员，我深刻认识到自身的责任和使命。在接受多年的法律教育和从业培训后，我积累了大量的工作经验，对这个职业也有了更深化的理解。在本文中，我将会从我的个人角度出发，结合实践经验，对法制审理工作心得体会进行总结。

法制审理工作主要包括立案，庭审和裁判三个环节。立案是案件的开始，案件的各项信息要在立案时进行收集和整理。庭审的过程中，司法人员需要严格遵守各项规定，保证庭审公正和权利保障。在裁判环节中，需要对庭审过程中双方的证据和供词进行分析和梳理，最终给出判决。在实践过程中，我发现，要想做好这个工作，需要具备专业的法律知识和丰富的实践经验。并且，需要善于调控当事人的情绪，以求更好地达成裁判和调解。

第三段：工作中的坑与爆款

在法制审理工作中，常常会遭遇到一些困难和挑战。比如当事人对裁判结果不满意，可能会采取各种手段来破坏法庭秩序。此外，法制审理工作的工作量也很大，需要经常加班处理诉讼案件。然而在另一方面，也有一些爆款的经验需要分享。例如，在庭审中，要注意引导当事人讲清使用过程，记入聆听笔录，并在案件结案前加以强调。在审理诉讼案件时，注意拓展工作的手段和范围，如利用诉前调解化解纠纷。

第四段：工作需要的要素

对于法制审理工作人员而言，相关法律知识是最基本的素质。在这个基础上，工作人员还需要有处理机构和个人意见的能力，在案件结案前，利用外部渠道了解其他方的看法。此外，工作人员还需要善于发掘案件中的细节和瑕疵，以达到更准确地裁判和调解。而且，体力与心理压力方面也要加以关注，并要有稳定情绪的能力，遇到困难要心态平衡。

第五段：结语

作为一线法制审理人员，我们深深感悟到，这项工作的重要性，并努力掌握各项技能，将这项工作做得更好。在实践过程中，我们也时刻加强自己的法律知识和技能，提升工作能力。我们相信，只要遵循法制精神，秉承法治理念，依法裁判，本着公正、平等、合法、及时、高效的原则，我们一定能做好这项工作并为司法的公正与稳定贡献自己的力量。

关于汇报工作心得体会 篇2

我校党支部上级领导下，努力工作，不断进取，取得了一定的成绩。今后，我们将进一步解放思想，凝聚合力，积极工作，围绕中心抓党建，抓好党建促发展，使我校的党建工作再上一个新台阶。

我校党支部在上级关心和领导下，以党的--大、--届六中全会、精神、“三个代表“重要思想和创先争优为指南，认真学习贯彻党的精神和《国家中长期教育改革和发展规划纲要》，以办好让人民群众满意的可持续发展的教育为目标，以改革课堂教学方式为重点，充分发挥党支部的战斗堡垒作用和党员的先锋模范作用，切实提高党组织的凝聚力、战斗力，加强党的思想建设、组织建设、作风建设和精神文明建设工作，积极推进我校课堂教学改革，优化课堂教学模式，切实加强师资队伍建设，规范办学行为，提升学校管理水平，为学校教育事业的健康发展提供了坚实的组织和思想保证。

1、加强领导，确保党务公开工作有序、有效、有力推进，为确保党务公开工作的顺利进行，我校把党务公开工作列入重点工作之一，作为一项重要政治任务来抓，切实加强对党务公开工作的组织领导，成立了由校长任组长的党务公开工作领导小组，负责部署、组织协调和指导党务公开工作，为开展党务公开工作提供了有力的组织保证，使党务公开工作的有序、有效、有力推进，把思想统一到区委的精神上来，为党务公开工作的深入开展夯实了思想基础。

2、建立健全制度，把制度建设作为推动党务公开工作向规范化经常化方向发展的一项重要措施，真抓实干，狠抓落实。按照要求，制定了一系列规章制度，以制度建设促进工作的开展，收到了积极的效果，进一步促进了党务公开工作的公开、透明、廉洁、高效。

3、督促检查落实，确保党务公开工作取得实效，党务公开工作启动以来，我们始终坚持实事求是、务求实效的原则，认真做好督促检查工作。党务公开工作是一项非常严肃的工作，虽然我们取得了一些阶段性成果，也达到了一定的目的，但与区委的要求相比还有一定的差距，工作中还存在许多不足。今后，我们要在认真总结党务公开工作经验的基础上，不断探索党务公开的规律、拓展公开的内容、创新公开的形式、规范公开的程序，不断推进公开内容规范化、公开形式多样化、公开程序制度化、公开工作责任化，健全和完善党务公开的各项工作机制，深入持久、积极稳妥地推进党务公开工作。

党支部遵照上级党组织的要求，年初开始，在全校深入学习和实践科学发展观活动的同时，不断地以创先争优为指导，认真学习和深刻理解科学发展观的精神实质，坚持理论联系实际，坚持改革创新，推进科学发展的思路进一步完善。我们认真分析学校教育改革发展面临的新形势和新任务，进一步理清工作思路，明确主要工作，狠抓工作落实，促进学校全面和谐地发展。党支部高度重视创先争优的学习指导工作，通过组织深入的学习和讨论，使全体党员干部、教师不断提高政治理论素养和思想认识水平，促进思想观念的转变、教育理念的更新、创新意识和党员角色意识的增强。努力把全体党员干部、教职工的思想统一到学校的科学发展上来，统一到争创市、区先进校的发展目标上来，统一到提高学校教育教学质量上来。

1、抓好领导班子学习。将党的--大精神、科学发展观、创先争优、现代教育理论等列入学习的重要内容，每月学习一次，做到带头学、带头用，形成良好的学习氛围。我们以领导班子成员带头写反思、写手记、写心得等，在抓好领导班子学习的过程中，带动全校的思想政治学习，力求成为学习型的领导班子。本学期开始，学校制定了班子成员周常规检查制度，每周一查，查学习笔记、教学常规汇编、谈心交流簿、值班手记和周工作安排落实情况，并上传到学校博客群，通过博客的传播、交流功能，在班子中树立“五比“风气，以达到“正己“

而“正人“的作用。

2、认真抓好全体党员的学习。利用政治学习时间，认真执行党内“三会一课“制度。通过学习《国家中长期教育改革和发展规划纲要》、《人才发展纲要》等，结合学习、立足岗位，庄严承诺，保持共产党员的先进性，增强用科学理论指导实践的能力，树立正确的教育思想和科学发展理念，以理论学习促进教育教学工作，以工作实绩检验理论学习效果。

四月，党支部结合党员承诺书，召集全体党员开展了“三评“活动。在评议活动中，全体党员对照承诺事项，逐一自评，互相评议。为了提高评议的促进作用，支部请分管学习的刘家权老师专门评议学习情况，请分管考勤的谭校长专门负责评议党员出勤，请支部委员田化清主席专门评议党员的师德建设，请年级主任分别评议阶段教学实绩，由于评议来源于一线材料，确凿可信，让党员在自省之中能虚心接受他人的意见，较好地改进了部分党员在前期工作中的不足，在评议中相互学习，在评议中相互提高，达到了“三评“的实效。

3、抓好全体教职员工的政治学习。教职员工政治学习间周一次，以提高教职员工队伍整体素质为目标，以加强师德师风建设为重点，进一步加强思想政治教育和师德规范教育，树立为人师表、爱岗敬业的师德形象。结合教职员工思想、生活和工作实际，党支部先后采取了看规定电影、读规定专着外，还阅读学校选定的《用心做教育》等着作，通过组际交流等形式多样的学习方法，来引导全体教职员工逐步树立正确的价值观、质量观和发展观，从而在校内形成良好的推进学校发展的舆论和工作氛围。

4、进一步规范了教师的执教行为和师德行为。通过开展“党群共建创先争优“活动，全体教师能做到依法执教，学校教师师德师风明显好转，岗位奉献精神蔚然成风，逐步达到和谐校园中“人人是先锋，个个是精英“的美好愿景。

5、促进了学校各项工作任务的全面完成。创先争优活动的开展，焕发了广大党员教师干事创业积极奉献的激情，同时也促进了学校各项工作任务的全面完成，尤其是学校改扩建建设，我们党员教师更是奉献敬业、顾全大局、争创佳绩的模范。特别是温启供校长，冯树强、范瑞基老师，对学校的改扩建，做了很多工作。仅学校校园文化建设，班级文化建设，他都能有条不紊地安排各项工作的推进与落实。

建立党员干部学习制度，坚持以先进的理念，科学的机制，抓好学习教育，建立学习型组织。按照理论武装、指导实践、推动工作的要求，通过党员理论学习、教职工政治学习、组织生活等途径，采取看录像、讲党课、学习讨论等形式，继续贯彻--大、--届六中全会精神和学习有关党的政策、法规。我校《关于实行党风廉政建设责任制的规定》和实施细则。通过学习，深刻认识到党风廉政建设的重要性，为指导自身工作生活提供了行动指南，并签订了党风廉政建设责任书。在工作方面，全体党员老师自觉履行岗位职责，遵守领导干部廉洁自律的各项规定，真正做到严于律己，以身作则，并严格要求身边的工作人员，正确运用领导交给的权力，从来没有利用职务之便勒、拿、卡、要，出现违纪行为，进一步强化党风廉政建设知识学习的自觉性，转变工作作风，规范执政行为，增强廉洁自律和反反腐倡廉意识，真正做到廉政勤政、依法行政。

在学校管理的过程中，充分发挥党组织的先锋模范作用和监督作用。党支部就是融合剂催化剂，是校园和谐发展、校园文化意识形成的主要倡导者和领导者，对学校的各方面工作都要关注并促动。

1、依法治校，外树形象。支部始终以良好的法律意识、法制观念来指导学校管理和教育教学工作，规范学校的办学行为，尤其在行风建设方面，学校坚决贯彻执行党的各项方针政策，严格教育行为，规范收费行为，杜绝乱收费乱摊派现象，在安全、体罚和变相体罚及师德方面，实行一票否决制，严禁有违反政策、有损校誉的事情发生。

2、关爱群众，凝聚人心。党支部、校行政积极提倡和实施柔性管理，注重以人为本，力争创造具有亲和力的学校人文环境，切实解决教职工生活和工作中的困难，对生病住院的教职工，学校领导都前去慰问看望;关心职工健康，帮助弱势群体，精心组织各类丰富多彩的活动。人性化的管理充分调动了教师的积极性，促进了学校的发展。

总之，我校党支部上级领导下，努力工作，不断进取，取得了一定的成绩。今后，我们将进一步解放思想，凝聚合力，积极工作，围绕中心抓党建，抓好党建促发展，使我校的党建工作再上一个新台阶。

关于汇报工作心得体会 篇3

由于工作关系，本人曾在办公室工作过较长时间，各种酸甜苦辣都尝过，在此谈点体会及看法，但愿起到抛砖引玉之功效。

办公室是全局的综合系统，承担着全局的承上启下、连接左右、服务全局的重任。办公室的主要职责是参与政务、管理事务、做好服务工作。

办公室是保证办公室整体工作正常运转和日常运转的日常办公室，是协助领导和其他部门处理的-

政务、管理事务、搞好服务的综合职能部门，是联系全州广大工商干部、群众以及社会各界的重要窗口，是全局的参谋部和内务部，处于四面八方的中枢地位，办公室工作能否正常、高效、关系到领导决策和工作部署是否落实，政令是否畅通，关系到搞好“三个服务”的质量，关系到全局的形象和威信，因此，办公室主任必须具有以下素质和能力：

1技术能力，必要的专业知识。有效地将专业知识运用到工作实践中。

2人文能力是处理人事关系的能力。在工作实践中，善于理解和体谅他人，善于领会他人意图，并善于以对方能够接受的方式把自己的意见传达给别人，动员群众为实现组织目标努力工作。

三。概念能力是从全局出发，抽象思考的能力。即分析、综合、推理和总结的能力，从整体和发展变化的角度看待问题的能力。

4、掌握时间的能力。认真安排领导的时间和日程，尽量减少浪费时间，也是提高工作效率的关键。

5我们要掌握两种领导艺术的能力：一种是与人打交道的艺术。领导工作的好坏，关键在于人的积极性和作用能不能得到充分发挥，要知人善任，用人不疑，放手下面，敢于承担责任，提高领导艺术，充分调动员工的积极性和创造性，实现人尽其才，才尽其用。

二是处理事的艺术。处理事是领导的本职，包括统筹全局，掌握工作重点，拟定实施方案，安排工作程序，制定操作规程，建立责任制度等方面的艺术。把工作分为三类：

正业--必办;急事---马上办;普通件---按正常程序办。注重导演的艺术性，有主有第二，有条不紊，工作忙而不乱，这是提高工作效率，实现有效领导的目的。

6、在具备应有素质条件的基础上，还有认真履行好制定组织目标，提供服务决策、确定方针政策、选拔培养人才、激励工作人员积极性的职责、行使好决策、指挥、奖惩等权力。

做好办公室主任，还应掌握以下工作方法：

一、要吃透“两情”、当好参谋。注意把握领导的思想脉博，力求吃透上情，摸清下情，把上情和下情结合起来，认真分析问题，提出解决问题的办法和对策，及时供领导参考。

二、要拾遗补缺，善提建议。工作中，办公室主任不仅要注意在思路和研究问题上与领导思维同步，而且要在充分发挥主观能力性和自己的知识专业长处，善于发现牵动全局或某方面工作的关键和薄弱环节，经过深入细致的调查研究，向领导提出有理有据的分析建议，以引起领导的重视。

三、是善解矛盾，当好助手。正确处理上下级、领导与被领导的关系。办公室主任在与领导相处的过程中，要逐步熟悉领导的脾气习惯，准确把握领导的情绪和悲伤的变化。

这样，在领导与不同对象交往时做到心中有数。

四、要反省悟道，总结提高。要不断反思自己做过的事，反思领导做过的事和说过的话，不断总结提高，促进工作开展，主动维护领导班子的团结。

五、要自重自律，莫狐假虎威。要注意维护领导形象和办公室整体形象。办公室主任因为与领导接近，非常引人注目，日常中有大套近乎的，有当面奉承的，也有妒嫉诽谤的。

不要打着领导的旗号为自己做事，也不要让领导为自己办私事。

六、要勤字当头、苦练内功。办公室主任工作范围广，工作量大，任务重。因此，必须努力学习、苦练内功、做到“勤”字开头。

即脑勤、嘴勤、腿勤、勤于思考。不求全才、应是通才、要眼光敏捷，要有客观的观点、全面的观点、深入的观点、具体的观点、不能抽象，要有灵活的观点、要有比较的观点、忌自以为事，要有不怕反复的观点、切忌急于求成，要有辨证的观点、切记形而上学的观点、切忌一尘不变、要有群众观点、切忌主观臆断。

7、 就是理顺关系，加强道德修养。办公室主任的思想道德修养非常重要，而且修养是具体的。要摆正四个关系：

一是为领导服务与任命服务的关系;二是工作与学习的关系;三是随领导活动与参加办公室活动的关系;四是个人与组织和他人的关系。把这些关系处理好了，工作就能得心应手，驾驶全盘工作就能轻车熟路，保障全局工作运转就能正常自如。

我曾经看过一篇关于韩国围棋选手李昌镐的报道。记者问：“为什么在每次比赛中能屡战不怡，是不是有什么绝招”时，他只是淡淡的一笑说：

“我只不过注重下好自己的棋就行”。“下好自己的棋”用围棋的术语就是说下好“本手”，一步步地按着实战需要出招。的确，下好“本手”看上去平淡无奇，但实战中却很管用。

我有幸进入院学生会办公室工作，在近3个月的时间里，通过主任及同事们的支持和帮助，对自己的工作职责有了明晰的认识，对办公室工作有了更深层次的了解。办公室的工作其实也就是要下好“本位棋”，任何时候，都来不得办点“马虎”，唱不得半点“高调”，有不得丝毫“侥幸”。作为办公室的一员，我感到自己有很大的责任。 这是我将工作与工作结合起来的想法

一、不因事小而不办。小事是大事的基础。办公室里的每件小事都与大事密切相关。大事只有做好了，大事才能办好。进入办公室后，我深深地体会到了这一点。

我们在工作中不能粗心大意。我在这方面做的还不够。在今后的工作中，我们应该严格要求自己。

二、不因事杂而乱为。办公室工作头绪很多，任务琐碎繁杂。刚开始接触办公室工作的时候经常会现事倍功半的效果，时间长了慢慢琢磨出来哪个该为、哪个不该为、哪个是重点、哪个是次要，分清主次急缓，统筹安排，不能乱为。

不管事情再多再杂，采用什么方法解决，都不能忘了工作程序，该请示的要请示、该反馈的不截留。

三、不因事难而怕为。当我真正参与办公室的实际工作时，我发现我经常会遇到许多超出我的期望、超出我的职责、难以管理的事情。如何处理这些事情，我渐渐有了自己的体会

1、要沉着应付，千万不要慌了阵脚。不管事情有多突然、多么紧急，首先要冷静分析，按照局长要求协调有关部门，组织力量进行处理。2、不能唯唯喏喏。

面对急事或突发性事件，不能退缩。三。我们要认真负责，绝不松手。特别是一些一时难以处置的事情，不能因为事情已过，就束之高阁，对此，我每天都记工作日志，及时查找出未完成的工作，在“查不落实”中求得落实。

4、 坚持从学习做起，提高业务能力。在实际工作中，我发现自己原有的知识和技能已远远不够，工作虽然繁忙，但是仍要增强学习的自觉性和紧迫感，向身边的同事学习，抓住每一次学习的机会，不断扩充知识存量，全面提高业务能力。

通过这一段时间的工作，我认识到自己还有许多不足：一是工作主动性不够，工作预见性还有待提高;今后工作需要增强超前意识，凡事想在前头，先行一步。二是对突发事件的应变能力还需要提高;在今后的工作中，我还要继续加强学习，努力涉猎多方面知识，做到全面发展。

办公室是一个单位或企业的枢纽，起着承上启下、综合协调、参谋助手、督促检查和服务保障大家工作安全的作用。内勤则是办公室的内部勤务人员，负责办公室内部事务管理、文书处理、报表填写、文件起草等日常工作，是办公室工作的直接组织者和承担者。结合以往的工作经验，谈谈我对办公室工作的一些肤浅认识。

一、干好办公室内勤工作要处理好“四种矛盾”。

一是处理好大局和小局的矛盾。办公室作为一个综合性部门，其性质主要体现在服务上。内部人员主要为领导和基层服务。首先是为领导服务。

因此，“一切服从大局，一切服务大局”就是内勤工作的出发点和落脚点，当小局工作与大局工作发生矛盾的时候，自觉地做到小局服从大局、局部服从整体。同时，要尽力做好小情况下的工作，因为小情况工作是做好大局的基础和前提。

二是处理好主动和被动的矛盾。办公室工作的服务性职能决定了工作的被动性，但要做好办公室工作，又必须发挥内勤人员的主动性，善于在被动中求主动，变被动为主动。对一些常规性、规律性、阶段性等确定性工作，不要消极等待，要主动着手，提前准备。

对领导临时交办的任务、应急事件和突发事件等非确定性工作，要灵活机动，做到忙而不乱。同时，要积极适应领导的工作思路，想好领导的思想，谋划领导的谋划，把问题想得超前，把工作做在前面，积极做好领导服务工作。

三是处理好政务和事务的矛盾。政务和事务是办公室工作的两个轮子，政务工作主要有决策参谋、调查研究、政务信息、政务文电处理、政务督促检查、机要档案保密等工作;事务工作一般是指除政务以外的其他各项工作，主要是行政后勤工作，诸如接待应酬、吃住行、安全卫生等。事务工作是搞好政务工作的先决条件，不能把政务看成是大事，把事务看成是小事或可有可无的事。

更不能把政务看成是高层次的，把事务看成是低层次的。办公室工作一丝不苟，不能有疏忽大意和懈怠。四是处理好“过”与“不及”的矛盾。

为领导出主意，当参谋，一定要把握“度”，掌握分寸。办公室在领导决策中处于辅助和从属地位。不能缺席或越位。要想领导之所想，急领导之所急，要为领导决策提供尽可能多的背景资料，但不能越俎代庖，要积极谏言献策，但不能瞎掺和。

二、干好办公室内勤工作要扮演好“三种角色”。

首先，要当好领导的“计囊团”。内勤人员是企业领导的参谋助手，是领导的“计囊团”。要不断学习理论，分析形势，研究问题，善于站在全局的角度和领导的高度认识问题、分析问题，提出新观点、新思想、新认识;要深入基层、深入社会、深入市场进行调查研究，找准企业运行过程中的优、劣势，形成有分析、有建议、有对策的调查报告，为领导科学决策服务;要围绕领导工作和所要解决的问题，提出的各种工作建议，针对实践报告中急待解决的问题所提出参谋意见;要为落实某项工作或贯彻领导者的意见提出具体的实施办法，根据客观要求和企业运行的状况提出切实可行的工作思路等等。

其次，要当好干群的“勤务员”。内勤人员要勤于眼、手、口、脑、腿。要尽心为领导搞好服务。

要努力完成领导交办的任务，主动做好，积极不越权，服从而不消极，让领导满意。要热心为群众办好事情。热情接待每一位前来办事的同志，主动帮助****相关手续，让办事人员满意;主动关心员工的工作和生活，员工的合理诉求及时向领导汇报，及时给予答复和办理，让员工满意。

力求做到不让工作在自己这里延误，不让事项在自己手里积压，不让差错在自己身上发生，不让来办事的同志在自己这里受冷落，不让办公室的形象在自己这里受损害。

三是，要当好机关的“内当家”。要认真抓好公司的日常事务管理，安排好每一次会议，筹划好每一次宴会，调配好每一次用车;要认真抓好公司考勤管理，对各部门员工的出勤情况做好监督管理，按时统计公示;要积极搞好各部门之间、上下级之间工作的协调，保障公司各部门工作的统一性和集中性;要切实发挥督查职能，在动真碰硬上下功夫，严厉查处每一个部门和个人不落实的行为，使办公室的参谋服务更加有效，领导的决策真正得到落实。

三、干好办公室内勤工作要做到“五‘得’兼备”。

一是“想得到”。多谋才能善断。办公室内勤人员要立足发展变化的新情况，多动脑筋、想办法、出主意，发挥参谋助手作用，不断提高参与决策能力;要有较强的政治意识、责任意识，增强工作的主动性、预见性、创造性，以较高的政策理论素养和业务工作能力为领导出谋划策、查漏补缺;要善于站在全局的高度，把注意力集中在那些牵动全局、涉及长远的大事上，放在情况复杂、矛盾突出的热点、难点问题上，既要了解面上的总体工作，又要了解近期的重点工作，既要了解上级领导的工作意见和要求，还要了解本单位的实际情况和干部职工的意见和建议。

医生抗疫心得体会通用集锦

在学习中当我们领悟到了新的启发，写一份心得体会是记录感悟最好的方式。如此便可以更新迭代自己的想法，如何让自己的心得体会脱颖而出呢？小编花时间专门编辑了医生抗疫心得体会通用集锦，希望对你的工作和生活有所帮助。

医生抗疫心得体会通用 篇1

这个春节，谁都没有预见是这样过的。“不聚餐是为了以后还能吃饭，不串门是为了以后还有亲人”“出来聚会的是无耻之辈，一起打麻将的是亡命之徒”……疫情面前，全国人民众志成城，心往一处想，劲往一处使，白衣天使请愿“上战场”，广大为了切断传染途径，日夜坚守岗位。他们用实际行动为“xx加油”，守护人民群众健康。

时代是出卷人，疫情阻击战就是一场大考。要确保一线干部心无旁骛答好卷，打赢疫情防控战，“后勤保障”要跟上。对此从6个方面明确了23条针对性、操作性、实效性强的具体措施，推动各级组织部门在打赢疫情防控阻击战中更好地发挥职能作用。多省组织部门出台激励关爱“硬核”举措，必将激发一线干部战“疫”激情。

在战“疫”中培养选拔优秀干部，让一线干部敢为有为。这是一场没有硝烟的战争，但危险无处不在。非常时期非常对待，对为守护群众健康而笃定逆行者、对把群众生命放在第一位者，对防控工作做得出色者，疫情结束后，就是要大张旗鼓表彰、奖励，该培养的培养，该提拔的提拔，既让干部坚守一线，又激励更多干部冲锋一线，充实一线防控力量。

摒弃形式主义，让防控工作落在实处。疫情阻击战，防控是最大的任务，也是最难的任务。村看村，户看户，群众看干部。当前，填表式防控现象依然存在。一些人待在家里时间长了，就出现了“14天之痒”，“睡得腰酸背痛”了，看电视玩手机“眼睛都近视了”，“把自己喂胖了”，“发呆”“无聊”，所以管不住腿了，抱着“哪有那么危险”的侥幸心理，总是要冒着传染的风险，潇洒走一回。如果仅依靠一张进出小区登记表把防控工作做好，就容易出现形式主义。少一些形式主义的督查，检查，一线干部更能严格把关，“哪怕十防九空”。

当好“娘家人”，解决好一线干部的后顾之忧。为了防控疫情，一线干部在前方战斗，但他们也有妻儿老小，组织就是他们的“娘家人”，通过微信、电话、短信等方式，多了解他们的体温、家庭菜单、生活必需品清单，和不定时的其他生活需求等，也是一种温暖。让一线干部集中精力做好防控工作。

“没有一个冬天不可逾越，没有一个春天不会来临。”疫情阻击战是一场人民战争，充分激发一线干部战斗激情，让他们心无旁骛答好“战疫卷”，人心齐，泰山移！我们坚信，疫情阻击战，上下同欲者，胜！

医生抗疫心得体会通用 篇2

春节期间随着疫情加重，我院也加强了针对疫情防控的教育和准备。1月28日xx市人民医院微信群里发出了“自愿报名进入一线发热门诊工作”的通知。看到这个消息后我首先想到，义无反顾冲上疫情防治的第一线。便立即请缨报名参加。随后便将决定和想法告诉了父母和妻子，已经从医疗战线退休多年的父母当即给予了肯定，并嘱:“当今疫情严重，作为医务人员进入一线工作义不容辞，应尽自己所学，报效国家，服务人民。”同为医务人员的妻子也给予了充分的支持。

随后经过医院规范培训后我终于来到了发热门诊一线，战斗就这样悄然打响。疫情当头，本着“不漏掉一个接触者，不漏掉一个疑似病患，不放弃一个确诊病人”的中心思想。全市所有发热患者均到本院发热门诊进行检查。每个患者都要逐一测量体温，询问病史，书写病例。还要进行CT，试子及血常规检查。同时还要为这些担心自己患病的求诊者树立信心，给他们积极鼓励，详尽讲解，耐心劝说，宽慰其心，每个患者少则数分钟，多则半个多小时，强度之大超乎想象。

随着本周期一线工作圆满完成，这一次的经历也成为我人生中精彩难忘的篇章，举国上下万众一心，必将能取得疫情歼灭战的最终胜利。

医生抗疫心得体会通用 篇3

有这样一群人，当新型冠状病毒感染的肺炎疫情来袭，他们第一时间投入战斗。疫情面前，他们不顾安危，身着厚厚的防护服，戴着护目镜直面患者，在重要场所及有可能污染的地方，他们不惧危险、夜以继日、连续奋战，他们就是守护生命的“最美逆行者”---白衣战士。在这场没有硝烟的战争中，有的医务人员不幸感染病毒，甚至献出了生命，体现了医者仁心的崇高精神。

白衣战士们的安危冷暖，牵动人心。

总书记近日就关心爱护参与疫情防控工作的医务人员专门作出重要指示，强调医务人员是战胜疫情的中坚力量，务必高度重视对他们的保护、关心、爱护，从各个方面提供支持保障，使他们始终保持强大战斗力、昂扬斗志、旺盛精力，持续健康投入战胜疫情斗争。

2月22日，中央应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作领导小组印发《关于全面落实进一步保护关心爱护医务人员若干措施的通知》(以下简称《通知》)，《通知》通过提高疫情防治人员薪酬待遇、做好工伤认定和待遇保障、实施职称评聘倾斜措施、落实一线医务人员生活保障、加强医务人员个人防护、要确保轮换休整到位、及时做好心理调适疏导、切实落实有困难家庭的照顾帮扶、创造更加安全的执业环境、开展烈士褒扬和先进表彰等十项暖心举措激发白衣战士更强斗志。

当前，新冠肺炎疫情防控进入攻坚关键阶段，疫情防控一线医务人员承担着艰巨的防控救治任务，面临着感染风险高、工作休息条件有限、心理压力增大等困难。《通知》贯彻落实了总书记务必高度重视对医务人员的保护关心爱护，确保医务人员持续健康投入战胜疫情斗争的指示精神，为白衣战士提供各个方面支持保障，激励他们始终保持强大战斗力、昂扬斗志、旺盛精力，持续健康投入战胜疫情斗争。

医生抗疫心得体会通用 篇4

“不计报酬，不论生死”！“召之即来，来之能战，战之能胜”！“随时听从命令，绝不退缩”！一封封来自各地相关单位、组织的请战书犹如最响亮的战斗号角，吹响了对于新型冠状病毒感染的战“疫”冲锋。

本该是家人团聚，可是包括xx在内的各地医务工作者却挡在疫情之前，在用自己的血肉之躯筑起护佑人民健康的坚固长城。不仅仅是医务工作者，“逆行者”还有很多各行各业的人们：加班加点紧急生产紧缺的医用口罩、医用防护服的工厂工人们，xx医院的建筑工人们、铁路、警察、环卫、街道、战士等等。当然驰援xx的第二天，年轻护士xx的母亲是一名退役军人，2003年抗击“非典”时作为医院检验科大夫战斗在第一线，当时xx还是一名护校学生。“母亲给我作了榜样，所以这次我毅然决然报名来到了xx。我身边优秀的医护工作者他们都非常棒，我决心向他们靠拢，发挥自己的专长，打赢这场没有硝烟的战斗”。甚至有的退休人员也递交了请战书：“虽然我们年纪偏大了点，先锋模范带头作用的精神没退！”在祖国和人民需要的时刻，全覆盖登记排查、宣传普及疫情防控知识。

“哪有什么岁月静好，只不过是有人为你负重前行。”在打赢疫情防控阻击战和攻坚战中，纷纷提高政治站位，切实展现担当作为，把疫情防控作为巩固扩大“不忘初心、牢记使命”主题教育成果的重要检验，为坚决遏制疫情扩散蔓延提供坚强有力的保证。

牺牲小我，成就大我。他们虽逆风而行，却向阳而生、绽放光彩。

医生抗疫心得体会通用 篇5

今年42岁的张XX，是浙江省XXXX医院放射科医生。

1月19日，他带着10岁的儿子从杭州回到家乡与亲人团聚。随着新冠肺炎疫情蔓延，原本计划1月27日返回杭州的张XX取消了行程。

1月29日晚，张XX主动向宣恩县卫生健康局“请战”，愿意参与XXX卫生院疫情防控救治工作。1月30日早上，张XX走进卫生院，成为该院一名“编外医生”。

张XX从医20余年，主要从事放射科临床医学研究，在此次疫情防控中，张XX发挥自己优势，参与卫生院影像学报告诊断。

XX卫生院进出口只有一个大门，医护人员和患者通道通用，张XX与卫生院商量改造，按照传染病楼两通道、三分区的标准，隔离出医护人员通道、患者通道，分开清洁区、污染区和半污染物区。同时，针对通道还改造两个小门出入住院楼，该院在卫生院大门，也专门用隔离带分开为进、出口。

该卫生院医用物资紧张，张XX便多渠道联系，为卫生院筹集捐助医用防护物资。“又捐物资，又捐技术，真的很感动。”XX卫生院院长段万能表示。